發(fā)布會(huì)現(xiàn)場

一附院黨委書記任獻(xiàn)青答現(xiàn)場媒體記者提問

本網(wǎng)訊（文/梁楠）2024年6月26日，我校一附院黨委書記任獻(xiàn)青教授出席由國家衛(wèi)生健康委員會(huì)舉辦的新聞發(fā)布會(huì)，就加強(qiáng)體重管理，促進(jìn)群眾健康有關(guān)情況發(fā)表專業(yè)見解，并回答現(xiàn)場媒體記者提問。

發(fā)布會(huì)上任獻(xiàn)青推介了中醫(yī)防治肥胖的經(jīng)驗(yàn)，從中醫(yī)角度分析了肥胖形成的原因以及中醫(yī)在干預(yù)肥胖人群方面好的措施，將深?yuàn)W的中醫(yī)知識(shí)以通俗易懂的方式傳遞給公眾，幫助人們建立正確的健康觀念，掌握實(shí)用的養(yǎng)生方法，不僅弘揚(yáng)了中醫(yī)藥文化，也提升了大家對中醫(yī)的了解，對提升全民健康素養(yǎng)水平起到了促進(jìn)作用。

此次發(fā)布會(huì)還邀請了國家體育總局和衛(wèi)生健康領(lǐng)域的其他專家，通過專家們的講解和媒體互動(dòng)，推動(dòng)大家對體重管理問題的深入了解，為公眾提供了一場豐富的健康知識(shí)盛宴。

新聞發(fā)布會(huì)問答實(shí)錄

記者問：中醫(yī)藥作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，在體重管理中有著獨(dú)特的作用，請問從中醫(yī)角度如何看待肥胖問題？有哪些預(yù)防肥胖的具體建議和方法？

任獻(xiàn)青：祖國醫(yī)學(xué)關(guān)于肥胖的研究已經(jīng)有幾千年歷史。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“肥貴人則膏粱之疾也”。說明過食膏粱厚味，造成多余的脂肪積聚于體內(nèi)，會(huì)形成肥胖。后世醫(yī)家經(jīng)過幾千年的傳承與發(fā)展，總結(jié)出肥胖的形成與許多因素相關(guān)，這其中包括先天稟賦不足、過食肥甘、疏于勞作、情志失調(diào)、地理環(huán)境的不適合等等。在生活當(dāng)中我們也經(jīng)常聽到，俗話說“十個(gè)胖子九個(gè)虛”，說明肥胖大多數(shù)是“虛胖”，少數(shù)是“實(shí)胖”。“虛胖”大多是因氣虛脾運(yùn)無力，很容易釀濕生痰，積于體內(nèi)，而發(fā)為肥胖。而“實(shí)胖”則多是飲食過量，導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)過重，超出了正常的運(yùn)化能力，導(dǎo)致痰濕堆積，而發(fā)為肥胖。作為肥胖中醫(yī)來講，痰濕是最主要的兩個(gè)病邪。因此，肥胖的干預(yù)要因人制宜，根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)特點(diǎn)，順應(yīng)脾胃生理特性，以調(diào)節(jié)氣機(jī)，平衡陰陽，行氣開郁，祛濕化痰，從而恢復(fù)臟腑的正常生理功能。

中醫(yī)在管理體重方面也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾經(jīng)說過：“法于陰陽，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱”，說明良好的生活習(xí)慣能有效防止肥胖的發(fā)生，這充分體現(xiàn)了我們中醫(yī)治未病的思想。我們常說“民以食為天”，這說明飲食非常重要，關(guān)于膳食的原則，古人是這樣論述的：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。”說明谷物、水果、肉類、蔬菜都非常重要，所以我們在生活中間要做到合理膳食、營養(yǎng)均衡。在日常生活中，有一些藥物屬于“藥食同源”之品，所以我們也可以在藥食同源理論的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，選擇吃一些像苦瓜、山楂、荷葉、薏苡仁、茯苓、山藥等藥食同源之品。以上這些膳食指導(dǎo)原則對體重管理都有很好的指導(dǎo)意義。另一方面，進(jìn)行一些適量的體育運(yùn)動(dòng)也非常重要，剛才我們的專家就科學(xué)的健身進(jìn)行了論述。中醫(yī)像八段錦、太極拳、五禽戲等中醫(yī)傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在防止肥胖及相關(guān)健康問題的發(fā)生有重要意義。這就是平常我們常說的“管住嘴、邁開腿”。當(dāng)然合理的睡眠、良好的心情也是非常重要的。總之對于肥胖來講，我們需要高度重視預(yù)防工作，希望通過預(yù)防，來降低肥胖和相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。