為進(jìn)一步貫徹落實(shí)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》,、河南省《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的實(shí)施方案》（豫辦〔2022〕7號(hào)）等文件精神，圍繞“教會(huì),、勤練,、常賽”和“每天鍛煉一小時(shí)”的要求，河南中醫(yī)藥大學(xué)將持續(xù)開展 “陽(yáng)光健康跑”活動(dòng),，以豐富在校學(xué)生課外體育運(yùn)動(dòng)形式,，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣,，增強(qiáng)體質(zhì),，健全人格，錘煉意志,。具體實(shí)施方案如下：

一,、依托平臺(tái)

活動(dòng)主要依托“步道樂(lè)跑”平臺(tái)開展。學(xué)生利用手機(jī)“步道樂(lè)跑”平臺(tái),，根據(jù)系統(tǒng)給出的隨機(jī)點(diǎn)位規(guī)劃路線實(shí)施跑步,，經(jīng)過(guò)一個(gè)點(diǎn)位，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)識(shí)別并顯示打卡成功,。學(xué)生可以通過(guò)手機(jī)隨時(shí)查看配速及已完成的任務(wù)量,。詳情見課外鍛煉管理系統(tǒng)“步道樂(lè)跑”平臺(tái)使用說(shuō)明。

二,、總體要求

（一）實(shí)施對(duì)象

河南中醫(yī)藥大學(xué)在校全日制學(xué)生（畢業(yè)年級(jí)學(xué)生除外）。

（二）實(shí)施范圍

河南中醫(yī)藥大學(xué)各校區(qū),。

（三）時(shí)間

2024年9月2日至2024年12月15日,，每天 5:30—22:00。

（四）任務(wù)量

每次參與“陽(yáng)光健康跑”的距離男生不少于2公里,，女生不少于1.5公里,。（少于規(guī)定里程，本次將不計(jì)入任務(wù)量,。超出規(guī)定里程,，計(jì)入排行榜）。根據(jù)本學(xué)期實(shí)際情況,，本?？茖W(xué)生本學(xué)期長(zhǎng)跑有效次數(shù)需至少達(dá)到45次（平均每周3次，每月不低于12次,，截止日期2024年12月15日）,，男生每人長(zhǎng)跑總里程需完成90公里，女生每人長(zhǎng)跑總里程需完成67.5公里；如未完成本學(xué)期規(guī)定基本任務(wù)量,，該學(xué)期體育課成績(jī)按“0”分計(jì),。

（五）配速要求

每公里的跑步速度控制在3—8分鐘之間，超過(guò)或低于該速度范圍,，均屬無(wú)效成績(jī),。

龍子湖校區(qū)學(xué)生每次參與跑步，系統(tǒng)都會(huì)隨機(jī)分配打卡點(diǎn),，學(xué)生須按照打卡點(diǎn)引導(dǎo)完成跑步（不打點(diǎn)不計(jì)入成績(jī)）,。

其他校區(qū)采用無(wú)范圍跑區(qū)方式，按照規(guī)定速度,、距離自行選擇跑步線路,。

每天最多記錄一次有效成績(jī)。

（六）激勵(lì)與約束

1. 本?？埔?、二年級(jí)學(xué)生：

完成該學(xué)期任務(wù)量的同學(xué)（即有效次數(shù)達(dá)到規(guī)定次數(shù)），該學(xué)期的課外體育鍛煉基礎(chǔ)分計(jì)10分,，未完成學(xué)期跑步任務(wù)者,，本學(xué)期的體育成績(jī)計(jì)0分。完成每學(xué)期基本任務(wù)量（即規(guī)定有效次數(shù)）后,，該學(xué)期每多跑10公里獎(jiǎng)勵(lì)1分,，最高計(jì)5分，以上基礎(chǔ)分和獎(jiǎng)勵(lì)分計(jì)入學(xué)期體育總成績(jī),。

2. 本?？破渌昙?jí)學(xué)生：

未完成規(guī)定任務(wù)量，該學(xué)期體育課成績(jī)按“0”分計(jì),。

（七）監(jiān)督措施

跑步過(guò)程中不得使用任何代步工具及其他形式代跑,。學(xué)校將加強(qiáng)巡查監(jiān)督，對(duì)違規(guī)學(xué)生按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理,。

（八）問(wèn)題咨詢

使用過(guò)程中遇到問(wèn)題可聯(lián)系“步道樂(lè)跑”客服處理：

1.微信公眾號(hào)：步道樂(lè)跑微信公眾號(hào)申訴窗口,；

2.app 內(nèi)申訴，“我的”→“幫助與反饋”,；

3.客服電話：027-58900361

所有申訴問(wèn)題工作人員會(huì)在 48 小時(shí)內(nèi)（節(jié)假日順延）進(jìn)行解決,，并進(jìn)行郵箱回復(fù)，請(qǐng)及時(shí)查詢申訴時(shí)預(yù)留郵箱,。

三,、注意事項(xiàng)

（一）請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的身體條件、天氣情況和課程安排,，合理安排活動(dòng)時(shí)間,。

（二）校園跑遵循體育鍛煉“安全第一、循序漸進(jìn)”的原則，在校內(nèi)外各道路跑步的過(guò)程中,，請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必遵守校內(nèi)外有關(guān)交通安全規(guī)定,，注意來(lái)往車輛，確保人身安全,。

（三）對(duì)殘疾,、傷病和不適宜參加體育鍛煉的學(xué)生，由學(xué)生本人線上填寫免跑申請(qǐng),，并提交診斷證明,、病歷等相關(guān)材料，經(jīng)體育學(xué)院審核備案后方可免跑,。

四,、工作要求

（一）各學(xué)院通過(guò)校內(nèi)各類新聞媒體、宣傳欄,、LED 顯示屏,、召開主題班會(huì)、開展團(tuán)日活動(dòng)等多種途徑和形式,，切實(shí)加強(qiáng)“陽(yáng)光健康跑”宣傳引導(dǎo)和組織動(dòng)員工作,，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待“陽(yáng)光健康跑”活動(dòng)，積極主動(dòng)參與,，誠(chéng)信跑步,，養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

（二）各學(xué)院要組織好“陽(yáng)光健康跑”活動(dòng),，確保學(xué)生的參與度,；提醒學(xué)生在參與“陽(yáng)光健康跑”活動(dòng)中注意個(gè)人安全，合理規(guī)劃跑步頻次,，避免前松后緊,，順利完成“陽(yáng)光健康跑”活動(dòng)；對(duì)學(xué)生參與“陽(yáng)光健康跑”活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)向體育學(xué)院反映,。

黨委學(xué)工部、研工部,、武裝部

校團(tuán)委 體育健康學(xué)院

2024年8月30日